有韌性的人，在面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力時(shí)，會(huì)像彈簧一樣，充滿彈性。

(相關(guān)資料圖)

人到中年，給家人庇護(hù)，做自己的靠山，需要的是方方面面的彈性。

唯有保持彈性，以彈性對(duì)抗不確定性，方能平穩(wěn)度過(guò)人生的起伏。

鍛造出彈性，才有資格任性。

提前規(guī)劃，讓時(shí)間更有彈性

俗話說(shuō)：“早起三光，晚起三慌?！?

凡事提前一點(diǎn)，給自己留足彈性時(shí)間，是一個(gè)成年人讓自己免于手忙腳亂、忙中出錯(cuò)的清醒之舉。

其實(shí)，“凡事提前十分鐘”是一個(gè)簡(jiǎn)單而又神奇的方法，可以輕松掌握時(shí)間管理的技巧，幫助你成為一名成功人士。

提前十分鐘，聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是卻不容易做到。

很多人都有這樣的習(xí)慣：總是踩著時(shí)間點(diǎn)去做事情，總是拖到最后一刻才行動(dòng)，總是把時(shí)間安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，覺(jué)得這樣才能充分利用時(shí)間，才能做更多的事情。

但是他們忽略了一個(gè)重要的問(wèn)題：時(shí)間是不可預(yù)測(cè)的。

我們無(wú)法控制外界的變化，無(wú)法預(yù)知突發(fā)的情況。如果總是卡著時(shí)間點(diǎn)去做事情，那么一旦遇到意外，就會(huì)陷入被動(dòng)和混亂。

而如果能夠提前十分鐘去做事情，那么就可以避免這些麻煩。

提前十分鐘，不僅是一種時(shí)間管理的方法，更是一種生活態(tài)度，一種自律精神，一種成功習(xí)慣。

人到中年的從容，是從精通時(shí)間管理開(kāi)始的。

保持時(shí)間的彈性，才能不被時(shí)間所追趕，也更有機(jī)會(huì)在緩沖中化被動(dòng)為主動(dòng)，成為駕馭時(shí)間、統(tǒng)領(lǐng)全局的高手。

儲(chǔ)蓄本領(lǐng)，讓能力更有彈性

什么是真正的穩(wěn)定？

真正的穩(wěn)定不是你在一家單位有飯吃，而是你不管走到哪里都有飯吃。

學(xué)而不已。

楊絳40多歲開(kāi)始自學(xué)西班牙語(yǔ)，一個(gè)詞一個(gè)詞啃出譯本《堂吉訶德》。

經(jīng)濟(jì)學(xué)家于光遠(yuǎn)老先生84歲開(kāi)始學(xué)習(xí)使用電腦，86歲建立了自己的網(wǎng)站，之后又開(kāi)始攀登文學(xué)高峰。

人到中年，從來(lái)不是終點(diǎn)，而是新的起點(diǎn)；年齡也從來(lái)不是界限，成長(zhǎng)永無(wú)極限。

你只有不斷更新自己、進(jìn)化自己，方能始終保持絕對(duì)競(jìng)爭(zhēng)力，見(jiàn)識(shí)到更廣闊的天地。

多一分精進(jìn)，就多一份籌碼；多一項(xiàng)本領(lǐng)，就多一種選擇。

人生的每一場(chǎng)絕地反擊，都是知識(shí)帶來(lái)的疊加效應(yīng)。

從現(xiàn)在開(kāi)始，走出舒適區(qū)，為自己賦能，就是為未來(lái)鋪路。

積極調(diào)試，讓心理更有彈性

心理彈性強(qiáng)的人，復(fù)原力強(qiáng)，在挫折面前，更能展現(xiàn)出積極的心態(tài)和行動(dòng)力。

人生難免不如意，但比之更可怕的，是一顆易碎的心。

“颶風(fēng)過(guò)境，伏草惟存”，是因?yàn)樾〔莘夭⑶页錆M了韌性。

人同此理。

韌性，才是一個(gè)人立于不敗之地的根本。

與生活的種種不幸握手言和，愈挫越勇，把所有經(jīng)歷變成閱歷，豐盈自己的生命。

彈簧的彈性空間，給了它一個(gè)緩沖點(diǎn)，可以承受更大的壓力，而不至于被輕易摧毀。

人也是如此，心有彈性，伸縮自如，保持本性不會(huì)變型。

彈簧被壓到最低處時(shí)，便會(huì)借力反彈，再次回到人生的最高處。

而內(nèi)心保有彈性的人，是壓不跨、打不倒的。

在絕境中尋找出路，挫折也是轉(zhuǎn)折，危機(jī)變成轉(zhuǎn)機(jī)。

生活壞到一定程度就會(huì)好起來(lái)，因?yàn)樗鼰o(wú)法更壞。

沒(méi)有人會(huì)一直待在谷底，除非你自己放棄。

遇到困難，多做積極正向的思考，相信一切只是暫時(shí)的，挺住并且積極探索，才會(huì)迎來(lái)柳暗花明。

人生是長(zhǎng)跑，比的是耐力，拼的是毅力，能笑到最后的，一定是彈性十足的人。

來(lái)源：人民論壇網(wǎng)

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